Chaque mercredi du mois de mars, nous nous sommes retrouvées en visio pour travailler notre périnée ET nos abdominaux !

Nous avons en effet appris que les abdominaux participent activement à la santé du périnée, et que tonifier l’un comme les autres sans se blesser le dos relève des mêmes techniques !

Lors de ces séminaires, différents documents dont des vidéos de modélisation en 3D ont permis de comprendre ce qu’est le périnée et comment il est en relation avec les autres parties du corps.

Nous avons exploré les effets de différents exercices qui servent de base à la tonification du périnée mais également à sa souplesse, et des exercices permettant du « tout en un » : tonification du périnée ET des abdominaux.

Cette formule d’enseignement sur 4 semaines a permis aux participantes d’observer leur progression tout en respectant la vitesse d’apprentissage de chacune.

Un nouveau cycle est proposé au mois de juin les mardis de 9h à 11h. Toutes les infos ici.

Si vous souhaitez aider et soulager, tout en vous soulageant vous-même, entrez dans l’univers du toucher et des senteurs avec la Réflexologie holistique. Loin d’être un simple modelage de bien-être, la Réflexologie holistique est une porte d’accès au champ des possibles d’évolution et de mieux-être du receveur… comme du donneur. 

Sans prérequis préalable, sans être déjà un thérapeute et sans nécessairement vous destiner à le devenir, vous pourrez soulager votre prochain, vos proches et amis… que leur besoin soit d’ordre physique, émotionnel, psychique, mental, spirituel…

Le pied est notre contact avec la Terre : c’est de là que démarre notre capacité à être nous-même.

La main est le prolongement du cœur : c’est de là que s’exprime la Réflexologie holistique.

Dans cette formation, vous recevrez par transmission vibratoire les codes du toucher universel et de l’utilisation des huiles essentielles.

Vous mettrez en pratique ces enseignements en réalisant votre propre mélange d’huiles essentielles, puis expérimenterez les clés de l’art du toucher et recevrez à votre tour une réflexologie holistique.

Vous repartirez avec votre mélange d’huiles essentielles personnalisé.

La Réflexologie Holistique, c’est : prendre son PIED et tendre la MAIN !

dimanche 30 avril

Espace Aurore – 31 bis rue Jacotot à Aix-les-Bains

de 9h30 à 17h30 environ

77 € la journée

Informations et inscriptions :

Lydie au 06 30 69 92 00

samedi 29 avril de 9h30 à 18h

Une journée exceptionnelle pour tester à faible coût ce bain de pieds par ionisation qui aide le corps à évacuer une partie de ses toxines. A l’issue de chaque bain, vous recevez une réflexologie holistique (participation libre si vous le souhaitez) qui permettra un rééquilibrage harmonieux de vos énergies.

Vous en saurez plus sur cet art du toucher et des senteurs avec une conférence à 14h30.

Des surprises pour cette journée : un marché de créations vibratoires, un atelier-expérience corporel et musical improvisé…

Tout est dans le programme ci-dessous !

Lieu : Espace Aurore 31 bis rue Jacotot à Aix-les-Bains

Entrée libre et gratuite

Nouvelle formation et un article sur le Qi Gong de la Femme

J’ai la joie de me former au Tao de la Femme !

Cette formation début le 21 avril avec un stage sur le Qi Gong de la Femme de Mme Liu He, dispensé par l’école qui m’a formée pour être professeur de Qi Gong : l’Institut Européen de Qi Gong, créé et dirigé par le Dr Yves Réquéna.

Suivront d’autres stages dans ce cursus qui se terminera en juillet : Qi Gong de la Femme enceinte, Qi Gong de la femme : les différents âges de la vie.

Cette formation va enrichir mes connaissances sur les spécificités des énergies féminines en Médecine Traditionnelle Chinoise et l’accompagnement des désagréments vécues par les femmes à chaque période de leur vie.

En attendant de partager avec vous ces enseignements, je vous propose la lecture d’un article de Mme Liu Ya Fe sur le Qi Gong de la Femme.

Et pour renforcer vos fondations et votre confiance en vous, j’animerai en juin un nouveau cycle de séminaires pour tonifier et assouplir le périnée et les abdominaux.

Une nouvelle spiritualité se fait jour.

Qu’est-ce que la spiritualité ?

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Qu’est-ce qui est nommé « la Nouvelle Terre » ?

Aujourd’hui, tout cela est graine d’évolution. Nous vous proposons de vibrer et de découvrir ce qui est caché derrière ce langage qui bien souvent a du mal à entrer en la compréhension humaine. Celle-ci se transforme.

En quoi toutes ces expansions peuvent-elles nous apporter un mieux-être et nous conduire jusqu’au bien-être ?

Nous vous proposons une conférence hors du commun, qui débutera par une méditation d’ancrage de l’âme et se terminera par une libération de certains de vos états dits personnels vous permettant de découvrir ce qu’est l’énergie et de nourrir votre corps, pour repartir d’un bon pied et d’un bon œil.

Informations : 06 30 69 92 00

Le printemps est le moment idéal pour prendre soin de son corps en lui offrant une parenthèse sans stress, polluants et alimentation dénaturée… et avec davantage de connexion à la nature, une nourriture vivante et détox, des soins à la carte, des relaxations et activités physiques adaptées et stimulantes.

Au programme de ces 4 jours de bien-être :

• Régulez votre alimentation en dégustant des repas Detox avec Jannick
• Éliminez et tonifiez le corps par le Qi Gong avec Lydie
• Oxygénez vos cellules et exprimez-vous avec les balades sensorielles et créatives (Land Art)
• Profitez de séances détox et détente à la carte (massage Tui Na et Ayurvédique, Réflexologie holistique, Pura Detox – bain de pieds par ionisation…)
• Illuminez vos soirées avec les bains sonores , les relaxations et méditations , les conférences…

Deux séjours sont programmés en 2023 :

du 11 au 14 avril

du 09 au 12 mai

à Morestel (38) dans domaine à la campagne rénové écologiquement

Ce séjour est co-animé par :

Lydie Georges, professeure de Qi Gong, praticienne en Pura Detox, en massage Tui Na et praticienne et formatrice en Réflexologie holistique

Jannick Monferran, animatrice d’ateliers de cuisine vibratoire, praticienne en Pura Detox, réflexologie holistique et massage Ayurvédique.

visioConférence inspirante

Dans cette visioconférence je vous parlerai de ce massage encore peu connu et pourtant si familier dans son universalité et sa capacité à toucher les profondeurs de l’être :

la Réflexologie holistique

A la portée de nos mains, le mieux-être n’attend plus que nous, que nous lui disions :

« Oui !!! »

Et si vous aviez la possibilité d’accéder à votre désir profond d’harmonie ?

Et si vous pouviez facilement et rapidement répondre à votre élan de soulager

votre entourage et votre prochain ?

La Réflexologie s’adresse à tous, aux soignants comme à ceux qui souhaitent soulager les membres de leur famille ou leurs amis.

Bienvenue dans cette ouverture des sens et de la conscience au service du vivant !

visioConférence gratuite sur Telegram

Lundi 27 mars 2023 à 20h00

De la respiration organique à la respiration quantique

Dans ce stage vous vivrez l’expérience de découvrir qu’une autre respiration est possible, vous apportant détente générale, apaisement mental et émotionnel, confort digestif, bien-être du dos, énergie accrue…

Ces deux jours vous amèneront à faire évoluer votre respiration, vers plus de conscience et de liberté d’être.

Le corps, comme support de notre présence subtile, sera le point de départ de l’exploration de la respiration.

Les exercices corporels et notamment ceux issus du Qi Gong permettent de corriger la posture, d’améliorer la mobilité des muscles respirateurs et d’amplifier la conscience des différents mécanismes œuvrant lors de la respiration.

Associées dans ce stage à des relaxations, à des méditations et à des exercices respiratoires, ces explorations par le corps et en de ça du corps nous mèneront à vivre d’autres dimensions de la respiration dite quantique : celle de l’infiniment petit et de l’infiniment grand.

Vivez l’expérience d’un retour à soi et au monde.

Respirez avec votre Terre !

Ces pratiques sont accessibles à tous et sont transmises afin d’être utilisées régulièrement pour améliorer votre quotidien.

Ce stage est ouvert à tous, quel que soit votre niveau de pratique (même si vous n’avez jamais pratiqué le Qi Gong), à ceux qui souhaitent entretenir leur santé et l’améliorer comme à ceux qui souhaitent découvrir d’autres possibilités d’ÊTRE par la respiration.

Samedi 25 et Dimanche 26 mars 2023

à Brens (01300)

160 € le stage de 2 jours

Infos et inscriptions au 06 30 69 92 00

ateliers de Qi Gong

Ateliers en visio

1 lundi par mois de 18h30 à 20h

Je vous accompagne dans le mouvement et la conscience corporelle avec des exercices que vous pourrez utiliser dans votre QUOTIDIEN pour vous HARMONISER avec les énergies de chaque SAISON.

Pas d’obligation de suivre tous les ateliers, vous suivez à votre rythme.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Qi Gong.

Les exercices s’adaptent aux possibilités corporelles de chacun.

Pour ce prochain atelier, nous continuerons à travailler les énergies du printemps en nous (le Bois : Foie et Vésicule Biliaire), mais aussi celle de l’intersaison correspondant à l’élément Terre (Rate et Estomac). Et nous commencerons doucement à nous préparer au changement de saison qui suivra : l’été, avec l’élément Feu (cœur et intestin grêle).

Prochain atelier :

Du printemps à l’été, ancrage, foie et cœur

lundi 22 mai de 18h30 à 20h

👉  en VISIO sur Telegram

👉  en replay

16 € par atelier (comprend l’accès au replay et aux pdf d’aide à la pratique)

Possibilité pour ceux qui ne sont pas disponibles le jour J de d’accéder au replay pour le même tarif.

Infos et inscription au 06 30 69 92 00

visioConférence inspirante

Que se passe-t-il au printemps dans le corps humain ?

Pourquoi certaines émotions (colère, impatience, culpabilité…) se manifestent avec plus de vigueur en cette période ?

Comment harmoniser le corps et les émotions ?

Dans cette visioConférence je vous livre les théories taoïstes répondant à ces questions et quelques conseils et exercices de saison.

Conférence gratuite

sur Telegram

– Vendredi 03 mars 2023 à 20h00 –

La vidéo de la conférence en replay gratuit et permanent :