Des ateliers nature très printemps !

Vendredi 21 avril c’était la journée d’Ateliers Nature des 4 Saisons organisée par le Foyer Rural de Ceyzérieu, sur le thème du printemps.

 

Comme toujours, la saison selon la médecine traditionnelle chinoise est la base des ateliers proposés par Fabienne Morel des Ateliers du Temps pour Soi et Lydie Georges de l’association Tous Land Artistes.

 

Le matin, Fabienne a initié les participants à la reconnaissance des plantes selon leurs principales caractéristiques (formes et disposition des feuilles, fleurs…) dans un grand pré. L’objectif est de rendre chacun autonome en toute sécurité lors de ses cueillettes et de connaître les plantes comestibles les plus courantes dans notre environnement immédiat. C’est ainsi que la cueillette collective a permis de récolter un grand nombre de plantes différentes : ortie, pissenlit, lierre terrestre, plantain, salsifis sauvage, pimprenelle…

 

Ces plantes ont été utilisées dans une recette de smoothie complétée de fruits et légumes frais. Un régal, et un concentré de bienfaits pour la santé !

Cet agréable apéritif a ouvert le traditionnel « pique-nique » partagé (aux allures de banquet des délices), les participants qui le souhaitent faisant goûter leurs spécialités culinaires aux autres.

 

Puis lors de la pause tisane et thé offerts par Fabienne, Lydie donnait quelques explications sur la saison du printemps selon la médecine traditionnelle chinoise.

 

La suite s’est déroulée dans un bois et une prairie à Marignieu. Les exercices de Qi Gong proposés par Lydie ont permis d’étirer les méridiens de la saison en douceur et d’appréhender autrement l’environnement.

 

Puis place à l’atelier Land Art proprement dit : il était proposé de décorer les arbres, rois de cette saison, avec les fleurs de la prairie, et des feuilles rouges récoltées dans un parc.

Lignes, tableaux abstraits, bateaux, décorations d’écorces et de branches, cascades, herbier… les réalisations ont encore été très diverses et créatives.

 

L’atelier s’est terminé un peu plus tard que prévu, nous étions si bien dans la douceur du printemps et le chant des oiseaux ! Une après-midi délicieuse qui a inspiré une participante musicienne avec sa flûte, lors du sympathique « vernissage » des œuvres.

 

La prochaine journée d’ateliers nature aura lieu mardi 11 juillet avec un atelier de fabrication de savon naturel et un atelier de Land Art au bord d’une rivière.

Ateliers mobiles nature à Bugey Expo

Samedi 8 et dimanche 9 avril Lydie a réalisé des ateliers de fabrication de mobiles naturels gratuits offerts par Bugey Expo à Belley.

Des formes géométriques et des poissons sont nés dans les mains des petits et des grands, en utilisant des galets, du bois flotté et du saule récoltés en bordure de rivière, le tout fixé avec du rafia.

Chacun est reparti avec sa création Zen (une fois n’est pas coutume… nous n’étions pas dans la nature !) après avoir passé un moment Zen !

 

 

Atelier Nature d’Hiver : Baumes à lèvres et respire – Carillons et Mobiles

Pendant les vacances d’hiver mardi 21 février, Lydie de Tous Land Artistes et Fabienne des Ateliers du Temps pour soi ont animé une journée d’ateliers sur le thème de la nature en hiver pour le Foyer Rural de Ceyzérieu.

 

La vingtaine de participants a réalisé le matin avec Fabienne un baume à lèvres et un baume « respire » pour se soulager pendant les périodes d’affections respiratoires de l’hiver.

 

Les deux recettes étaient comme toujours composées de produits naturels, respectueux de notre santé et de l’environnement :

 

Baume à lèvres : cire d’abeille, huile d’amande douce ou de sésame, miel liquide, arôme naturel (ici noix de coco ou abricot)

 

Baume « respire » : cire d’abeille, huile d’amande douce ou de sésame, hydrolat de rose, mélange d’huiles essentielles (ravintsara, lavande fine, eucalyptus radié, thym à linalol)

 

Tous les ingrédients ont été choisis pour leur propriété hydratante, calmante, antiseptique, apaisante ou encore expectorante, antitussif, antiviral, immunostimulante…

 

Les enfants venus avec leurs parents ou grands-parents ont participé à une grande partie de la fabrication des deux baumes. Il fallait être précis sur les quantités, attentif et assidu lors des chauffages doux, et appliqué quand il fallait verser les préparations dans les pots !

 

Chacun a mis la main « à la pâte » dans une atmosphère tour à tour parfumée de noix de coco, d’abricot, puis d’huiles essentielles respirantes !

 

A midi, les cuisiniers et cuisinières ont partagé leurs créations culinaires, tellement appréciées de l’entrée au dessert, que les recettes vont être récoltées et envoyées à chacun !

 

L’après-midi, Lydie a donné pendant le thé et la tisane digestifs quelques notions de base sur la saison de l’hiver pour la santé en médecine chinoise traditionnelle. L’occasion d’échanger aussi sur nos ressentis personnels à ce changement de saison.

 

Puis co-voiturage jusqu’à un joli bord de rivière avec galets, au bord du Séran. L’ouïe étant le sens à l’honneur l’hiver en médecine traditionnelle chinoise, Lydie a invité chacun à prendre conscience des sons du lieu.

Puis comme toujours des étirements de Qi Gong ont mis en évidence les deux méridiens de la saison, le Méridien du Rein et le Méridien de Vessie.

Et pour poursuivre sur les sons, le thème de création en Land Art était le carillon ou le mobile, avec des sections de tiges de bambou et de renouée du Japon, et tous les matériaux récoltés sur place, comme du bois flotté et des branches grignotées par le castor, des galets…

Une famille a été inspirée par un joli banc de sable et a créé un superbe jardin de bord de rivière, multipliant les formes et les techniques avec galets, bois flotté, longues herbes…

Une participante musicienne nous a enchanté de quelques notes avec sa flûte, et a donné une dimension magique à chaque création lors du « vernissage » des œuvres en faisant jouer son carillon de cristal

Le temps était doux, la rivière était belle et généreuse, les participants créatifs… Une délicieuse après-midi qui a clôturé cette Journée Nature des 4 Saisons, aussi savoureuse que les précédentes !

 

La prochaine journée sera sur le thème du printemps le vendredi 21 avril :

Cuisine sauvage et conseils naturels de santé, et Land Art des fleurs et des arbres.

 

Infos et inscriptions sur le site du Foyer Rural de Ceyzérieu

 

 

Graffimouse à l’endroit et à l’envers !

Mardi 14 février, ce n’était pas seulement la St Valentin, c’était une journée d’ateliers Land Art d’hiver pour les classes de GS-CP et de CE1 de l’Ecole de Virignin, la poursuite des ateliers sur chaque saison.

 

Les GS-CP ont fait des décorations « graffimousse » sur le sol de leur cours de récréation : Lydie a proposé de matérialiser le trajet d’un écureuil à la recherche de son gland.

Puis les élèves ont été très créatifs et ont réalisé tous ensembles ou en petits groupes d’autres décorations à l’aide d’éléments trouvés sur place : un immense serpent de feuilles mortes, une maison, un écureuil, une fleur, un parcours de brindilles…

De la création Land Art sans discontinuer avec ces élèves très enthousiastes !

 

Les CE1 se sont rendus en forêt.

Défi numéro 1 : deux équipes devaient réaliser des rayures au sol. L’occasion de mettre en pratique l’une des règles du Land Art : faire contraster son motif, et aussi s’inspirer des matériaux que l’on trouve sur place, comme éléments à disposer ou comme outils.

 

Défi numéro 2 : transformer la forêt moussue en forêt rayée ! Par deux ou trois, les élèves ont appliqué une technique inverse à celle utilisée le matin par les GS-CP : enlever de la mousse sur les supports moussus.

Défi réussi, avec aussi de nombreuses improvisations comme une branche plantée dans le sol et ornée de mousse (technique à l’envers) ou des cœurs dégagés dans la mousse…

Parce que les enfants aiment la nature !

Ateliers hiver pour l’école de Virginie – journée 1

Deux journées d’ateliers ont été programmées pour la saison de l’hiver avec les classes de l’école de Virignin (01).

 

La première a eu lieu jeudi 09 février avec les PS-MS sur le thème du nid géant, et avec les CE1-CE2 sur le thème des formes géométriques avec des éléments contraires.

 

Un travail collectif de toute la classe de PS-MS qui a permis de réaliser un très grand nid de branches mortes.

 

Deux « challenges » par équipe pour la classe de CE1-CE2 : réaliser des disques avec uniquement des branches mortes les plus droites possibles et en utilisant une technique différente du nid, et réaliser des carrés uniquement avec des feuilles de lierre prélevées sur un arbre tombé récemment.

Les élèves étaient enthousiastes et créatifs, jugez plutôt !

C’est fini… mais ça recommence !

Une année s’achève ! Elle fut pleine de bons moments dans la nature, entre camarades de classe, en famille ou entre collègues, en forêt, prairie ou au bord de l’eau, des moments à renouer le contact avec la nature et avec soi-même, cette partie de nous qui ne demande qu’à s’exprimer à travers formes, matières, couleurs…

 

Oui, ce fut une année riche ! Pour le plaisir, voici un condensé des ateliers de l’année en vidéo.

 

Une nouvelle année commence et je vous la souhaite riche de nature, de beauté et de moments partagés, à renouveler, à imaginer… soyez créatifs !

 

Une exposition de Métis’sage avec Tous Land Artistes aux Avenières (38)

Lydie a réalisé l’installation de l’exposition de Métis’sage dans l’esprit nature que les deux associations partagent : branches tortueuses, nid d’oiseau, mousse… un univers doux et un peu magique.

 

Etoles, écharpes, pulls, sacs, pochettes et objets déco en laine feutrée, filée, teintée et tissée à la main côtoient pour l’occasion quelques tirages photographiques d’œuvres de Land Art réalisées pendant des ateliers de Tous Land Artistes.

 

Les réalisations en laine de Métis’sage sont en vente : une belle idée cadeau à mettre sous le sapin !

 

L’exposition est visible jusqu’au 16 décembre à l’Office de Tourisme des Avenières

Atelier d’hiver en famille à Verrières-le-Buisson

Dimanche 27 novembre après-midi, 3ème atelier  pour la Ville de Verrières-le-Buisson dans le parc de la Maison Vaillant, cette fois sur la saison de l’hiver.

Une première création collective a été réalisée, encore dans les tons de l’automne, avec un damier géant sur un superbe tapis de feuilles jaunes d’un ginkgo biloba, arbre aussi appelé pour la couleur des ses feuilles en cette saison « l’arbre aux mille écus ».

La seconde création collective était plus représentative de la saison de l’hiver avec l’utilisation des branches mortes tombées au sol, disposées en une grande ligne serpentine. Des feuilles d’automnes aux jolis tons d’orange et de pourpre ont été régulièrement poussées ou disposées autour, comme un écrin.

Il peut faire parfois gris, la nature nous offre encore de belles couleurs, profitons-en !

 

Ateliers d’automne pour l’école de Virignin

Cette année ce sont toutes les classes de l’école de Virignin qui vont se mettre au Land Art !

 

12 ateliers vont être répartis entre les classes et au fil des saisons pour explorer la nature et les techniques de Land Art.

Les 14 et 15 novembre, quatre classes ont débuté par des ateliers d’automne, dans un sous-bois proche de l’école.

Les couleurs des feuilles mortes étaient à l’honneur ! Récoltées sur place et en amont dans des jardins, elles ont été utilisées par les enfants pour réaliser des mandalas, une ligne serpentine (un chemin de fées et lutins) et des guirlandes en dégradés de couleur entre les arbres.

 

De belles œuvres pour faire le plein de couleurs avant l’hiver !

 

 

 

 

Ateliers Nature des 4 Saisons : l’automne, que de belles couleurs !

Les journées composées d’ateliers naturels sur les saisons ont repris avec le Foyer Rural de Ceyzérieu !

 

Vendredi 21 octobre, une vingtaine de personnes ont participé à cette première d’un cycle de 4 journées, une à chaque saison.

 

La journée a débuté par un atelier de fabrication d’hydrolats animé par Fabienne Morel des Ateliers du temps pour soi. Pour découvrir la plante a distiller, enfants et adultes devaient jouer à un jeu de cartes illustrées de plantes médicinales : la seule carte qui ne faisait pas partie d’une paire représentait la plante mystère.

 

Ce sont des fleurs de camomille qui ont été utilisées. Chacun à suivit et participé à toutes les étapes : bien remplir l’alambic de plantes, verser l’eau, mettre le tout à chauffer et veiller à refroidir le serpentin avec de l’eau tout le long du processus. Nous avons obtenu un hydrolat très aromatique, bien que les fleurs soient sèches ! Il y avait même un peu d’huile essentielle en surface. Détails de fabrication, utilisation pour la cosmétique, le soin ou la cuisine, Fabienne nous a tout dit de son savoir sur les hydrolats, utilisables par tous (y compris les enfants) sans danger.

Les enfants ont utilisé les fleurs restantes pour se confectionner de petits sachets « repousse mauvais sorts » pour Halloween.

La fin de matinée approchant, Fabienne nous a proposé de réaliser trois boissons : à l’hydrolat de menthe, de cassis et de géranium bourbon. Trois boissons différentes, aromatiques et désaltérantes, dégustées et appréciées par tous !

Quelques images de cette matinée ci-dessous

 

Pour la pause déjeuner, nous nous sommes régalés du désormais traditionnel pique-nique partagé débordant de spécialités culinaires concoctées par de nombreux participants. Quel repas, merci encore à eux !

 

Pendant la tisane digestive, Lydie a donné quelques éclairages sur l’énergie de l’automne selon la médecine traditionnelle chinoise : les caractéristiques de la saison, comment ce qui se passe à cette saison dans la nature trouve un écho aussi en nous, dans notre humeur et dans notre corps… Et l’on comprend pourquoi chaque saison est importante pour notre bien-être et notre santé !

 

Puis direction une jolie forêt du coin, où nous avons commencé par solliciter un sens important en automne : l’odorat. Nous avons donc exploré avec notre nez la forêt, ses parfums de bois, d’humus et de feuilles mortes. Un site parfait pour faire le plein des senteurs d’automnes.

 

Après la découverte des deux méridiens de l’automne, Lydie a proposé quelques automassages et exercices de Qi Gong pour les stimuler, et respirer à pleins poumons.

 

Un petit jeu pour réaliser un dégradé de couleurs avec les feuilles d’automne, l’explication de quelques images et techniques, et chacun s’est adonné à la joie de réaliser un mandala, une guirlande, ou une œuvre originale, ou une cabane, avec les matériaux trouvés sur places et quelques feuilles colorées récoltées dans un parc.

 

Le résultat est un régal pour les yeux…

Nous avons terminé cette journée à la fois zen, émerveillés, satisfaits de nos créations, riches de nouveaux conseils naturels, et heureux d’avoir passé une belle journée d’automne en agréable compagnie, pour le plaisir et pour prendre soin de soi. Et comme toujours, on attend la prochaine journée avec impatience !